در طول دوران بارداری افراد ممکن است در مورد عفونت هایی که وجود دارد نگران باشند و ندانند این عفونت ها بر روی کودک در حال رشدشان چه تاثیری خواهد داشت. عفونت های واژینال همچون عفونت مخمری ، در طول بارداری رایج هستند و معمولا باعث ایجاد نگرانی نمی شوند.با اینحال عفونت های رحمی عوارض حادتری را از خود به جای می گذارند. در این مقاله قصد داریم به عفونت های رایج در طول دوران بارداری بپردازیم.
افرادی که باردار هستند ممکن است بیشتر از دیگران در معرض عفونت های خاص باشند. اگر این عفونت ها درمان نشده رها شود می تواند عوارض حادی را برای فرد به دنبال داشته باشد. افرادی که عفونت خفیفی در طول بارداری خود دارند باید با پزشک مشورت نمایند. عفونت های رایج واژینال در بارداری عبارت است از :
عفونت مخمری:
عفونت مخمری به خاطر وجود قارچی به نام کاندیدا رخ می دهد. این عفونت به خاطر تغییر در سیستم ایمنی ، افزایش تولید گلیکوژن و سطح بالای استروژن در بدن در طول بارداری رخ می دهد.
بر اساس مطالعات انجام شده، حدود 20 درصد از تمامی زنان کاندیدا دارند و این مقدار در طول بارداری تا 30 درصد افزایش پیدا می کند.
نشانه های رایج این نوع عفونت عبارت است از :
– خارش در اطراف واژن
– ترشحات ضخیم، سفید و همانند پنیر کلبه
– بو از واژن
– درد و سوزش در اطراف واژن
– درد و سوزش در طول مقاربت جنسی
افراد می توانند از داروهای تجویزی یا بدون نسخه برای درمان عفونت مخمری استفاده کنند. با اینحال فردی که باردار است نمی تواند بدون مشورت با پزشک دارویی مصرف نماید. قبل از اینکه فرد دارویی را مصرف نماید باید وجود سایر عفونت ها نیز در او مشخص شود.
واژینوز باکتریال:
واژینوز باکتریال یک عفونت باکتریایی با درمان راحت است. نشانه های این عفونت عبارت است از :
– سوزش، خارش و درد در واژن
– بوی بد از واژن
– بوی بدی که بعد از رابطه جنسی بدتر می شود
– مقدار زیادی از ترشحات خاکستری رنگ و نازک
اگر این شرایط در طول بارداری درمان نشده رها شود می تواند باعث ایجاد زایمان زودرس و کاهش وزن نوزاد به هنگام تولد گردد
عفونت رحمی می تواند به دلایل مختلف خطرناک باشد. این عفونت ها بر روی جفت اثر می گذارند، به کودک در حال رشد اسیب می رسانند، باعث ایجاد زایمان زودرس می شوند و به ناهنجاری های جنینی منجر می گردند. عفونت های رحمی می تواند زایمان را خطرناک و دشوار سازد. برخی از افراد در این شرایط نارسایی اندام ها و سایر عوارض تهدیدکننده زندگی را تجربه می کنند. عفونت رحمی اغلب زمانی توسعه پیدا می کند که باکتری از واژن به رحم منتقل شوند. به همین خاطر اگر عفونت واژن درمان نشده رها شود می تواند فاکتور خطری برای عفونت رحمی باشد. فردی که مشکوک به عفونت رحمی است باید تحت نظر پزشک باشد. درمان این شرایط دربرگیرنده استفاده از آنتی بیوتیک هاست و ممکن است فرد به بستری شدن در بیمارستان نیاز داشته باشد. تب در طول زایمان توسعه پیدا می کند. اگر نشانه ها شدید باشد پزشک جراحی سزارین را توسعه می نماید.
بارداری باعث تغییر در بدن می شود و افراد را در معرض عفونت های متعددی قرار می دهد. به عنوان مثال تغییرات هورمونی در طول بارداری می تواند شرایطی همچون اگزما یا خشکی پوست شدید را در فرد ایجاد نماید.
اگر ترک های پوستی باز شوند و خونریزی نمایند ممکن است نشان دهنده یک عفونت شدید پوستی به نام سلولیت باشند. سایر عفونت هایی که ممکن است در طول بارداری بسیار شایع باشد عبارت است از :
– آنفلونزا
– هپاتیت E که معمولا فرم ویروسی خفیف هپاتیت است.
– هرپس که در برگیرنده مواردی همچون ویروس هرپس سیمپلکس است.
– لسیتریا که از مواد غذایی مسموم ناشی می شود.
– HIV
افزایش تعداد این عفونت ها در طول بارداری به خوبی درک نشده است اما برخی از افراد بر این باورند که تغییرات هورمونی و سایر تغییراتی که تعداد گلبول های قرمز را در بدن تغییر می دهند مسئول چنین شرایطی هستند. به عنوان مثال در اواخر بارداری سلول های T که با عفونت مبارزه می کنند کاهش می یابند. بارداری می تواند جریان خون را افزایش دهد و قلب را به کار بیشتری وا دارد. این تقاضا می تواند شرایط و عوارض موجود را بدتر نماید. به عنوان مثال اگر فرد بارداری پنومونی داشته باشد ممکن است با مشکل در تنفس روبرو شود. برخی از داروهایی که می توانند به طور موثر این عفونت ها را درمان کنند ممکن است در طول بارداری امن نباشند. به همین خاطر فردی که باردار است باید در مورد مزایا و معایب گزینه های مختلف درمانی با پزشک مشورت نماید.
عفونت بارداری چه تاثیری بر روی نوزاد دارد؟
عفونت های متعدد می تواند بر روی توسعه کودک اثر بگذارد. با اینحال نمی توان به طور دقیق بیان کرد جنین در این شرایط چه اسیبی خواهد دید.
عفونت می تواند به روش های زیر بر روی جنین اثر بگذارد:
– ممکن است مادر را دچار اسیب نماید و باعث شود جنین او پرورش خوبی نداشته باشد یا نیازمند دارویی باشد که به جنین اسیب وارد نماید
– این شرایط می تواند با تغییراتی که منجر به ناهنجاری در کودکان می شود به طور مستقیم بر روی آن ها اثر بگذارد.
– این شرایط ممکن است باعث زایمان زودرس یا سقط جنین شود.
یک رژیم غذایی متعادل و مغذی، یکی از مهم ترین مسائلی است که به رشد کودکان کمک می کند. کودکان نیاز به انرژی و مواد مغذی بالایی دارند و همین امر آن ها را از بزرگسالان متمایز می کند. در طول مرحله رشد، بدن نیازمند مواد معدنی و ویتامین های متعددی برای رشد و توسعه مناسب است. والدین به خاطر زندگی پرمشغله ای که دارند ممکن است نتوانند وعده های غذایی سالمی را برای کودکان خود فراهم آورند. فست فودها و غذاهای آماده نیز نمی توانند مواد مغذی مورد نیاز کودک را فراهم آورند و در بیشتر موارد در برگیرنده چری و شکر بالایی هستند و همین امر به چاقی کودکان منجر می شود. اگر زمان کافی برای آشپزی ندارید حداقل مطمئن شوید که کودکتان مواد ناسالم را وارد رژیم غذایی خود نمی کند و از مواد مغذی بهره می گیرد. مواد غذایی مغذی ، مواد طبیعی با خاصیت های سالم هستند. در این مقاله قصد داریم برخی از این مواد غذایی را با هم مرور کنیم.
شیر
شیر برای کودکان بسیار خوب است. کلسیم و فسفر( دو ماده معدنی مهم در شیر) برای رشد و توسعه استخوان های سالم بسیار ضروری هستند. برخی از شیرها با ویتامین دی غنی سازی می شوند که ماده مهم دیگری برای سلامت استخوان هاست.
علاوه بر این، شیر در برگیرنده طیف وسیعی از مواد مغذی ضروری برای رشد است. از جمله این مواد می توان به پروتئین، روی، ویتامین A، ویتامین B2 و ویتامین B12 اشاره کرد. شیر می تواند ید، نیاسین و ویتامین B6 بدن را هم فراهم کند.
تخم مرغ
تخم مرغ برای رشد کودکان بسیار عالی است زیرا محتوای پروتئینی بسیار بالایی دارد. پروتئین برای رشد کودکان ضروری است. تخم مرغ سرشار از ویتامین B است که نقش مهمی در توسعه مغز دارد. علاوه بر این، تخم مرغ اسید چرب امگا3، ویتامین دی، فولات، روی، آهن و سلنیم دارد. این ماده را می توان به روش های مختلفی پخت. برای صبحانه چند بار در هفته یک یا دو تخم مرغ سرو کنید. این کار می تواند انرژی مورد نیاز کودک را فراهم آورد.
کلم بروکلی
کلم بروکلی یکی از بهترین سبزیجاتی است که کلسیم دارد. کلسیم برای رشد استخوان ها بسیار ضروری است. این سبزی سالم در برگیرنده فیبر است و این ماده نیز برای رشد کودک ضروری است. سایر مواد مغذی کلیدی که در کلم بروکلی یافت می شود در برگیرنده آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی و اسید فولیک است. این سبزی منبع خوبی از ویتامین B است و به هضم مواد کمک می کند.
هر روز به کودک در حال رشد خود کلم بروکلی بدهید. اگر کلم بروکلی به صورت خام مصرف شود بهتر است. البته می توانید آب آن را بگیرید یا بخارپز کنید. اگر کودک شما کلم بروکلی ساده را دوست ندارد سعی کنید آن را در سوپ و سایر مواد غذایی بریزید.
بلوبری
بلوبری جزو مواد غذایی سالم برای کودکان است. این توت های ریز ارزش تغذیه ای بسیار زیادی دارند. بلوبری یکی از بهترین مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان هاست که به بدن کمک می کند خود را در برابر سموم مضر حفظ کند. همچنین بلوبری خاصیت ضد اسهال، ضد ویروسی و آنتی باکتریایی دارد. مقدار زیاد منگنر در بلوبری، استخوان ها را قوی تر نگه می دارد. مقدار بالای ویتامین سی نیز از سیستم ایمنی حفاظت می کند. بلوبری فیبر، فولات، آهن، منیزیم و ویتامین B فراوانی دارد. از آنجایی که بلوبری شیرین و خوشمزه است بیشتر کودکان طعم آن را دوست دارند.
ماست
ماست به خصوص ماست یونانی برای کودکان در حال رشد بسیار مفید است. باکتری های خوب موجود در ماست سیستم ایمنی را تقویت می کند و هضم را بهبود می بخشد. این ماده همچنین در برگیرنده کلسیم، پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین B، روی و فسفر است.
خوردن ماست باعث بهبود سلامت استخوان ها می شود و انرژی مورد نیاز کودک را فراهم می کند. اگر کودک شما ماست ساده را دوست ندارد ان را با عسل سرو کنید یا به آن میوه و کمی چیپس شکلات اضافه نمایید.
سیب زمینی شیرین
سیب زمینی شیرین یکی از مغذی ترین سبزیجات موجود در جهان است. این ماده سرشار از بتا کاروتن و سایر کاروتنوئیدهاست که برای بینایی ضروری هستند. سیب زمینی منبع خوبی از ویتامین A، C و E، پتاسیم، فولات، کلسیم، آهن و فیبر است. بیشتر کودکان طعم سیب زمینی شیرین را دوست دارند. شما می توانید آن را با سایر مواد سرو کنید.
جوی دوسر
برای اینکه کودک انرژی مورد نیاز خود را به دست آورد بهتر است برای صبحانه او از جوی دو سر استفاده کنید. تحقیقات انجام شده نشان می دهد کودکانی که برای صبحانه جوی دوسر مصرف می کنند تمرکز بهتری دارند و بیشتر به مسائل درسی توجه می کنند. جوی دوسر در برگیرنده مواد مغذی مهمی همچون ویتامین B و E، پتاسیم و روی است که به رشد مغز و عملکرد آن کمک می کند. جوی دو سر منبع خوبی از فیبر محلول و نامحلول است و همین امر باعث می شود کودک مدت زمان بیشتری را سیر بماند.
پنیر
پنیر نیز یکی از مواد عالی برای رشد کودکان است. این ماده کلسیم، پروتئین، ویتامین B12 و فسفر دارد. شما می توانید از پنیر به عنوان جایگزین شیر استفاده کنید. این ماده انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودک را فراهم می کند و می تواند برای بدن او بسیار مفید باشد/ همانطور که قبل نیز بیان کردیم داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای رشد کودکان ضروری است.
